Blog di Paolo
Roberto
In tanti mi hanno fatto notare di avere una postura lievemente curva, io allora cercavo di mettermi dritto, mi irrigidivo, e magari ci riuscivo per pochi minuti, ma dopo, specie dopo una giornata stancante, non c’era niente da fare, tornavo a una postura curva…
Tecnica Alexander sempre più scientifica
Un recente studio condotto in Inghilterra dal prof. Ian Loram presso il Centro di Biomedicina della Manchester Metropolitan University, ha dimostrato scientificamente quello che nella pratica della Tecnica Alexander chiamiamo Controllo Primario, cioè la relazione tra l’attività muscolare del collo e il comportamento del resto del corpo.
Ma questa tecnica è magica!
Ma questa Tecnica è magica! L’ho sentito dire diverse volte da una mia allieva; ogni volta che scopriva qualcosa di nuovo. Sembrava che le mancassero le parole per descrivere le sue sensazioni, forse anche per la difficoltà di spiegarsi in una lingua non sua, dato che non era italiana. Dopo tanti anni di insegnamento, la Tecnica Alexander mi appare un po’ meno magica, ma non certo meno fantastica.
I momenti che cambiano la vita
Nella primavera del 1987 entravo in una libreria di Milano per cercare un libro sullo yoga. Mi era stato consigliato da una fisioterapista dopo aver frequentato alcuni corsi di ginnastica correttiva presso un ospedale della città senza trarne alcun beneficio per il mio mal di schiena.
Oggi è un giorno importante!
Tre anni fa tre persone decidevano di investire le loro energia in un percorso di formazione che li avrebbe portati a diventare insegnanti di Tecnica Alexander. Io mi ero assunto il compito di guidarli. Per quanto avessi pianificato con cura la progressione delle attività formative non potevo immaginare la ricchezza di questa esperienza.
Buona Musica con Alexander
Ieri sera ho assistito ad un bellissimo concerto. Un quartetto insolito, due violini, violoncello e fisarmonica, di alto livello, con un programma avvincente. Ogni volta che mi trovo con dei musicisti in azione non ascolto solo il suono dei loro strumenti ma vedo l’aspetto fisico che ci sta dietro.
Tecnica Alexander in adolescenza
Tempo fa diedi lezioni di Tecnica Alexander ad un ragazzo che si era rivolto a me a causa della sua scoliosi. Nel corso dei mesi mi riportava varie sensazioni di rilasciamento, apertura e cambiamento, naturalmente con alti e bassi. Tra le cose che mi raccontò ricordo in particolare questa: