Blog di Paolo
Benessere e produttività
Un’azienda ha bisogno di contare sulle persone che vi lavorano, sulla loro presenza e sulle loro buone condizioni di salute. Queste ultime sono spesso compromesse dal tipo di lavoro che le persone svolgono. Non si tratta necessariamente di attività faticose o particolarmente stressanti, almeno non apparentemente, ma che possono comunque essere fonte di disagio.
The Sensitive Touch
This paper is based on a workshop that took place at the 11th International Congress of the F. M. Alexander Technique, held in Chicago in 2018. During the workshop I worked with practices that can help Alexander teachers develop their ability to feel with the hands. These practices draw upon my own experiences with both Alexander Technique and CranioSacral Therapy.
Sei connessa?
Questa mattina stavo lavorando con una mia paziente sdraiata sul tavolo (dovrei dire allieva, visto che si trattava di una lezione di Tecnica Alexander) e mentre le tenevo il braccio destro sospeso, muovendolo delicatamente, mi chiede: Paolo, mi puoi dire a cosa servono questi movimenti?
Vivere con la scoliosi
Galen Cranz è una distinta signora californiana che sin da giovane convive con un’importante scoliosi idiopatica. Il disagio che l’ha accompagnata per anni ha dato origine a una personale ricerca verso una condizione di benessere ed equilibrio che l’ha portata a sperimentare diversi approcci terapeutici e rieducativi.
Conta fino a tre
Conta fino a tre prima di parlare, o anche fino a dieci. Il buon senso e la saggezza popolare hanno sempre suggerito di evitare reazioni impulsive. E in quei pochi secondi può avvenire qualcosa che cambia la tua risposta. Non solo verbale, ma soprattutto posturale.
Alexander and Parkinson
Il chitarrista Paul Recker soffre di disturbi da stress al braccio destro e si rivolge a un insegnante di Tecnica Alexander. In poche settimane risolve i suoi problemi, compreso il mal di schiena di cui soffriva da 30 anni. Sente il bisogno di approfondire e intraprende la formazione per diventare insegnante a sua volta.
Caso studio Parkinson
Questo è un caso studio di un corso di lezioni con una paziente affetta dal morbo Parkinson, condotto da Marigold Smith, un’insegnante di Tecnica Alexander, di Studio Evolving a Healesville, Victoria, in Australia. Lo ha pubblicato nel 2009 e recentemente David Moore lo ha riportato sul suo sito web, dal quale l’ho preso e tradotto.