A spasso col cane

“Quando mi alzo, ogni mattina porto fuori il cane, da tanti anni, ma solo da pochi giorni mi sono accorta di quante altre persone ci sono in giro a quell’ora. La mia vicina di casa mi ha salutata dal balcone; mi aveva vista altre volte ma non lo aveva mai fatto perché...

Promozione Salute

Quante persone conosci che potrebbero trarre benefici da un Trattamento CranioSacrale o da una Lezione di Tecnica Alexander? Pensaci… Ci sono quelle che soffrono di mal di schiena, dolori cervicali o altri disturbi muscolo-scheletrici. Ne conosci? Quelle che si...

Postura Smart 2022

Si parla tanto di postura, in un modo o in un altro, e mi sento di condividere alcune considerazioni. – 1 – La postura non è sinonimo di posizione, ma rappresenta il modo in cui sosteniamo il nostro corpo, sia da fermi che in movimento. L’attività...

Postura Smart 2021

La pandemia ha confinato in casa molti di noi e ci ha fatto toccare con mano i limiti di una vita troppo sedentaria, esasperando gli effetti negativi di una postura scorretta sulla salute della nostra schiena. Lo sapevamo già che stare seduti a lungo non fa bene ma...

Roberto

Roberto, 40 anni, Ricercatore universitario In tanti mi hanno fatto notare di avere una postura lievemente curva, io allora cercavo di mettermi dritto, mi irrigidivo, e magari ci riuscivo per pochi minuti, ma dopo, specie dopo una giornata stancante, non c’era...