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TECNICA ALEXANDER

La Tecnica Alexander è un metodo di rieducazione psicofisica. Insegna a coordinare i rapporti tra postura, respirazione e movimento, eliminando le tensioni inutili ed ottimizzando l’energia necessaria a svolgere qualsiasi attività in modo efficiente.

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TERAPIA CRANIOSACRALE

La Terapia CranioSacrale (da CranioSacral Therapy, del Dr. John Upledger) è un insieme di delicate mobilizzazioni che provocano profondi rilasciamenti al fine di alleviare dolori e disfunzioni, migliorare la vitalità dell’organismo e lo stato di salute generale.

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