Corso base di Tecnica Alexander

  • Mal di schiena, dolori cervicali, tensione muscolare?
  • Problemi con la postura o con certi movimenti?
  • Sintomi post traumatici, da stress o da sovraccarico funzionale?

Forse da un po’ di tempo ti trascini questi problemi, hai provato sollievo facendo questo o quello ma senza trovare una soluzione definitiva. Ci hai fatto l’abitudine, ma ogni tanto il fastidio aumenta e vuoi provare qualcosa di nuovo.

Ecco la novità: un corso di 10 lezioni sull’arte di usare il tuo corpo.

L’arte ha in sé qualcosa di naturale e di creativo, di semplice e profondo, di inaspettato. Provoca i nostri preconcetti e abbatte i luoghi comuni, aprendo a nuove prospettive e soluzioni efficaci.

Come si chiama quest’arte? Tecnica Alexander!

In questo corso imparerai:

  • A riconoscere gli atteggiamenti dannosi che assumi abitualmente.
  • Ad organizzare la postura e i movimenti in modo più efficace.
  • Ad affrontare ogni attività in modo costruttivo.

Non avevi mai pensato che il modo di usare il tuo corpo fosse in relazione con i tuoi disturbi? Spesso ne è propio la causa. Tendiamo a non vederla, ma la soluzione è a portata di mano, e se la mano è quella di un insegnante di Tecnica Alexander, tutto diventa più facile.

Il corso si svolge a Coccaglio (BS) presso lo Studio Paolo Frigoli.

10 mercoledì consecutivi dal 13 febbraio al 17 aprile.

La lezione dura 1 ora e puoi scegliere fra questi orari: 14:30, 16:30, 18:30.

 

I posti sono limitati a 8 persone. Le iscrizioni si chiudono sabato 9 febbraio.

Quota di iscrizione: € 160,00

Se hai esigenze di orario diverse da quelle proposte non esitare a contattarmi.

Se hai già partecipato ad un corso base o hai già preso lezioni individuali di Tecnica Alexander puoi comunque iscriverti a questo corso o chiedere di partecipare a singoli incontri.

Per informazioni e iscrizioni:
paolofrigoli@collolibero.it
Cell: 348 2604583