Postura Smart Online

Si parla tanto dell’importanza della postura eppure sfuggono alcuni aspetti fondamentali per capire come considerarla e come può essere migliorata.

Postura Smart Online ti aiuta a fare chiarezza!

Quali sono i principali errori posturali?
Come evitare di commetterli?
Cosa fare e non fare per migliorare la postura?
Come passare dall’esercizio all’applicazione quotidiana?
Quale postura giova al movimento?

Molte persone associano all’idea di postura un senso di fatica e di costrizione e ciò rende comprensibile la loro riluttanza ad affrontare il tema della propria postura. Purtroppo non si rendono conto di essere artefici della loro condizione e prigionieri di un circolo vizioso. Dal quale, però, è possibile uscire!

Vuoi che la tua postura diventi comoda, piacevole, libera?

Postura Smart Online è il modo giusto per cominciare!

Alla base di questo approccio vi è la Tecnica Alexander, un insegnamento che si tramanda da oltre cent’anni, documentato da un’ampia letteratura e da importanti studi scientifici. La profonda esperienza maturata con l’insegnamento diretto, manuale, individuale, ci ha permesso di selezionare gli elementi fondamentali per proporre un efficace percorso di educazione a distanza.

Hai già preso lezioni di Tecnica Alexander?

Postura Smart Online è il modo giusto per continuare!

Ritroverai i concetti che hai appreso dal tuo insegnante, le procedure guidate per applicare le direttive, la consapevolezza nell’uso del tuo corpo.

Come si svolge?

6 lezioni interattive di un’ora, a frequenza settimanale
Partecipanti: massimo 5 per gruppo
Piattaforma zoom, tramite computer, tablet o smartphone.
Materiale didattico inviato via email ad ogni lezione.

 

Quando inizia?

Gruppo A: Lunedì 16 novembre, ore 17:00 (fino a lunedì 21 dicembre).
Gruppo B: Mercoledì 18 novembre, ore 9:30 (fino a mercoledì 23 dicembre).
Possibilità di altri gruppi su richiesta degli interessati.

 

Informazioni e Iscrizioni

Paolo Frigoli
Cell. 348 2604583
paolofrigoli@collolibero.it