Postura Smart Online 2021

Si parla tanto dell’importanza della postura eppure sfuggono gli aspetti fondamentali del suo funzionamento. Si fa confusione tra postura corretta, allineamento, rilassamento, senza mai trovare una vera comodità.

Postura Smart Online ti aiuta a fare chiarezza!

Quali sono i principali errori posturali?
Come evitare di commetterli?
Cosa fare e non fare per migliorare la postura?
Come passare dall’esercizio all’applicazione quotidiana?
Quale postura giova al movimento?

Molte persone associano all’idea di postura un senso di fatica e di costrizione e ciò rende comprensibile la loro riluttanza ad affrontare il tema della propria postura. Purtroppo non si rendono conto di essere artefici della loro condizione e prigionieri di un circolo vizioso. Dal quale, però, è possibile uscire!

Vuoi che la tua postura diventi comoda, piacevole, libera?

Postura Smart Online è il modo giusto per cominciare!

Alla base di questo approccio vi è la Tecnica Alexander, un insegnamento che si tramanda da oltre cent’anni, documentato da un’ampia letteratura e da importanti studi scientifici. La profonda esperienza maturata con l’insegnamento diretto, manuale, individuale e di gruppo, ci ha permesso di selezionare gli elementi fondamentali per proporre un efficace percorso di educazione a distanza.

Hai già preso lezioni di Tecnica Alexander?

Postura Smart Online è il modo giusto per continuare!

Ritroverai i concetti che hai appreso dal tuo insegnante, le procedure guidate per applicare le direttive, la consapevolezza nell’uso del tuo corpo.

Come si svolge?

8 lezioni interattive di un’ora e mezza a frequenza settimanale.
Partecipanti: massimo 5 per gruppo.
Piattaforma zoom, tramite computer, tablet o smartphone.
Materiale didattico inviato via email dopo ogni lezione.

Quando inizia?

Periodicamente vengono proposti corsi in diversi giorni e orari della settimana.
Comunica il tuo interesse e la tua disponibilità per rimanere informato/a.

Quota iscrizione

€ 240,00 (salvo sconti e promozioni)

Edizione di primavera 2021: € 190!

Informazioni e Iscrizioni

Paolo Frigoli
Cell. 348 2604583
paolofrigoli@collolibero.it