POSTURA SMART

La postura è il modo in cui ti organizzi per mantenere l’equilibrio, assumere una posizione, predisporti al movimento. Postura e movimento si integrano continuamente in tutto ciò che fai, stando in piedi o seduto, quando cammini, alla guida dell’auto o della tua bicicletta, nelle attività manuali e in quelle sportive, mentre canti, suoni, reciti o balli. Non esiste una postura corretta ma c’è un modo per organizzarla bene.

POSTURA SMART è il nuovo programma annuale che ho messo a punto per aiutarti a ritrovare una postura efficiente, sana e intelligente.

  • Efficiente perché comporta meno tensione e spreco di energia.
  • Sana perché ti fa respirare bene ed elimina tanti disturbi fisici e psichici.
  • Intelligente perché si adatta alle tue necessità e funziona in automatico.

Lavoreremo in gruppo, 6-8 persone, utilizzando i principi della Tecnica Alexander, il migliore metodo di educazione posturale esistente.

Il corso è aperto a tutti ed è adatto sia ai neofiti che agli esperti di Tecnica Alexander.

POSTURA SMART: 30 incontri di 1 ora ciascuno,
dalla prima settimana di ottobre 2018 all’ultima settimana di maggio 2019

Scegli il tuo giorno tra quelli indicati o suggerisci un’altra soluzione:
– Lunedì, dalle 18,00 alle 19,00
– Mercoledì, dalle 9,00 alle 10,00
– Venerdì, dalle 14,30 alle 15,30

Iscriviti ai primi 10 incontri e poi decidi se proseguire.
Quota di iscrizione a 10 incontri: € 160,00

Incontri demo gratuiti (è richiesta la prenotazione)

- Lunedì 24 settembre, ore 18,00
– Mercoledì 26 setembre, ore 9,00
– Venerdì 28 settembre, ore 14,30

Per informazioni e iscrizioni:
paolofrigoli@collolibero.it
Cell: 348 2604583