La Tecnica Alexander può aprire ad una nuova dimensione di consapevolezza, benessere e creatività in chiunque ne apprenda ed applichi i principi.
Rappresenta un valido aiuto per le persone che soffrono di disturbi in qualche modo legati all'uso scorretto del loro corpo, come spesso avviene per il mal di schiena, i dolori cervicali, vari disturbi articolari, muscolari o neurologici, le difficoltà respiratorie e vocali, i disturbi da stress. Può far parte del programma riabilitativo post-traumatico o post-chirurgico, nei casi di scoliosi e di varie malattie ortopediche, reumatiche o neurologiche.
Fisioterapisti ed operatori del corpo la possono utilizzare per conoscere meglio se stessi, le difficoltà del cambiamento, ed essere di maggiore aiuto ai loro pazienti.
La Tecnica Alexander si rivela utile per far fronte alle necessità professionali di un'attività sedentaria, di posture prolungate o di movimenti ripetitivi potenzialmente dannosi per il fisico.
Le persone impegnate in attività sportive, nella danza, nel teatro, nella musica o nel canto, possono trovare nella Tecnica Alexander un valido strumento per migliorare le proprie prestazioni, ridurre l'ansia e prevenire le difficoltà e gli incidenti che possono insorgere nella loro attività.
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